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《健康》勝過《財富》

人的一生中健康是勝過財富的，
沒有健康的身體再多的金錢也沒有用處。

身體是平常就要保養.並非生病了再找醫生；
⋯⋯ 有時候已經病入膏盲，那就太慢了，
在此建議生活作息要正常不能熬夜..
一熬夜肝臟的負荷就會出現透支現象，
久而久之，慢慢型成肝硬化再想找回健康的身體就難了..

還有早上7點至9點的時候筋絡血行至胃經一定要吃東西，
因9點至11點血行至脾經..脾經是再造血紅素的臟腑，
若胃空空如也就不能造血當然就會影響健康囉。

下午的3點至5點是膀胱經運行的時候應多喝開水..幫助5點至7點腎臟排毒功能運作。

晚上最好11點以前就躺在床上休息，
因為晚上11點過後至凌晨3點是肝膽經停止運作補充肝臟血液的時候，
準備明天供應全身筋絡所需之體力，
如果能按照以上之生活作息規律身體一定能保持健康..

加上一天至少30分鐘運動，
把人體多餘之尿酸排掉就更加完美..作息正常五臟六腑新陳代謝就會正常，
不會像有的人常常頸肩僵硬腰酸背痛，
上焦火盛口乾舌燥，
腎功能抗體不足水剋不住火..心肝胃火上昇，
中醫理論為虛火上昇，
造成代謝失常百病就入侵，
整個自律神經系統也就失調..西醫如果檢查沒病，
但是人就是不舒服，這就是經絡陽經出毛病，
警告臟腑快出毛病了，若不適當調整作息，
病入陰經血液檢查有不正常指數就太慢了..以上是本人累積出來的經驗，
給各位好朋友作參考，
真的對保養身體能受益無窮喔！