雷霆疾走~現代與古武術的結合~跟車一樣快~!

 

穩若泰山~修練內功的基本姿勢~!

 

太極神移~動與靜的結合~!

 

盤古移山~大力金鋼腿之修練~!

 

力撼江河~同時鍛鍊上盤與下盤之基礎~!

 

大海無量~棉花肚之修練~!

 

盤龍臥虎~修練輕功鍛鍊平衡感~!

 

飛縱訣~豬籠寨居民的基本功夫~膽子跟榴槤一樣大~!

 

玉女心訣~古墓派的輕功~小龍女也用過~我還以為小說都是騙人的 ........

先生~您要來一份雙蛋嗎~!

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